¡ã ¶±±¹ ¸ÀÀÖ°Ô ²úÀ̴¹ý
°¡Àå ´ëÇ¥ÀûÀÎ ±íÀº ¸ÀÀÇ ¼è°í±âÀ°¼ö¿Í ´ã¹éÇÏ°í °³¿îÇÑ ¸ÀÀÇ ¸êÄ¡À°¼ö·Î ¸¸µå´Â ¶±±¹À» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
¡ã¼è°í±âÀ°¼ö ¶±±¹(4ÀκР±âÁØ)
£ªÀç·á:¼è°í±â¾çÁö¸Ó¸® 300g, ¶±±¹¶± 200g, ¹° 8ÄÅ, ´ëÆÄ 1´ë,¸¶´Ã 4ÂÊ, ´Þ°¿ 1°³, ±¹°£Àå, ¼Ò±Ý ¾à°£. ¼è°í±â ¾ç³äÀç·á(°£À塤Âü±â¸§¡¤±ú¼Ò±Ý 1/2Å«¼ú¾¿, ¼³ÅÁ 1/2ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤ÆÄ¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£)
£ª¸¸µå´Â ¹ý:
¨ç¼è°í±â¸¦ Âù¹°¿¡ 40ºÐÁ¤µµ ´ã°¡ Ç͹°À» »«´Ù.
¨è³¿ºñ¿¡ ¼è°í±â¿Í ¹° 8ÄÅÀ» ºÎÀº µÚ ÆÄ¿Í Å븶´ÃÀ» ³Ö°í ²úÀδÙ.
¨é°í±â°¡ ÀÍÀ¸¸é °ÇÁ® ä½ã µÚ ¾ç³äÇÏ¿© °í¸íÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ°í, ±¹¹°Àº ¸éº¸¿¡ ±ú²ýÀÌ ¹çÃÄ À°¼ö·Î »ç¿ëÇÑ´Ù.
¨ê´Þ°¿Àº Áö´ÜÀ» ºÎÃĵдÙ.
¨ëÀ°¼ö°¡ ÆÞÆÞ ²úÀ¸¸é ¶±±¹¶±À» ³Ö°í ±¹°£Àå°ú ¼Ò±ÝÀ¸·Î°£À» ÇÑ ´ÙÀ½ ¶±ÀÌ ¶°¿À¸£¸é ºÒÀ» ²ö´Ù.
¨ì±×¸©¿¡ ¶±±¹À» ´ã°í ¾ç³äÇÑ °í±â¿Í ´Þ°¿Áö´ÜÀ» ¾ñ´Â´Ù.
¡ã¸êÄ¡À°¼ö ¶±±¹(4ÀκР±âÁØ)
£ªÀç·á:±¹¹°¿ë ¸êÄ¡ 10¸¶¸®, ¶±±¹¶± 200g, Âù¹° 5ÄÅ, ¹« 100g,´Ù½Ã¸¶, ´ëÆÄ ¹Ý»Ñ¸®, ¼Ò±Ý ¾à°£.
£ª¸¸µå´Â ¹ý:
¨ç±¹¹°¿ë ¸êÄ¡ÀÇ ³»ÀåÀ» »©°í ³¿ºñ¿Í ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ »ì¦ ºº¾Æ ¶µÀº ¸À°ú ³¿»õ¸¦ ¾ø¾Ø´Ù.
¨è´Ù½Ã¸¶´Â Á¥Àº ÇàÁÖ·Î ´Û¾ÆÂù¹° 5ÄÅ¿¡ ¸êÄ¡¿Í ±½°Ô ½ã ¹«¸¦ ³Ö¾î ²úÀδÙ.
¨é10ºÐÈÄ ±¹¹°À»¸éº¸¿¡ °É·¯³½´Ù.
¨ê¸êÄ¡±¹¹°ÀÌ ²ú¾î¿À¸£¸é ¹°¿¡ ºÒ¸° ¶±À» ³Ö°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù.
¨ë¶±ÀÌ ÀÍ¾î ºÎµå·´°Ô µÇ¸é Âü±â¸§ Çѵιæ¿ï ³Ö°í ºÒÀ» ²ö´Ù.
¶±±¹°ú ±èÄ©±¹Àº ±ÃÇÕÀÌ Àß ¸Â´Â´Ù. ¹«¿¡´Â ź¼öȹ°À» ºÐÇØÇϴ¼ÒÈÈ¿¼Ò°¡ ´Ù·® Æ÷ÇԵŠÀִµ¥ ±èÄ©±¹°ú ÇÔ²² ¶±À» ¸ÔÀ¸¸é ¼ÒÈ°¡ ÀߵȴÙ.
¡®¶± ÁÙ »ç¶÷Àº »ý°¢µµ ¾Ê´Âµ¥ ±èÄ©±¹ºÎÅÍ ¸¶½Å´Ù¡¯´Â ¼Ó´ã¿¡´ÂÁ¶»óµéÀÇ ÁöÇý°¡ ¼û¾î ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
°£Àå,¾çÁ¶°£Àå
°è¶õ,´Þ°¿ Àü¶õ
±è,¸¶¸¥±è
±ú¼Ò±Ý
ÆÄ,´ëÆÄ
¼è°í±â,ÇÑ¿ì,¾È½É
Âü±â¸§
°¡·¡¶±
Èò¶± : ¸»¶û¸»¶ûÇÑ Èò¶±Àº ÇÏ·í¹ãÂë Áö³ª¼ ¾à°£ ±»Àº ´ÙÀ½ ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä¾î ³õ´Â´Ù. ¼è°í±â : 100gÀº ä½ä°í, 50gÀº °ö°Ô ´ÙÁ® ³õ´Â´Ù.
¼è°í±â´Â °£Àå, ±ú¼Ò±Ý, ´ÙÁøÆÄ, ´ÙÁø¸¶´Ã, Âü±â¸§À¸·Î ¹ö¹«¸°´Ù.
´ÙÁø ¼è°í±â´Â °®Àº ¾ç³äÀ¸·Î Á¶¹ÌÇÏ¿© Á÷°æ 3cm ÀÇ ¿ÏÀÚ¸¦ ºú¾î ³³ÀÛÇÏ°Ô ´©¸¥´Ù.
´·¯¼ ¹Ð°¡·ç¸¦ ¹¯È÷°í °è¶õ Ǭ °Í¿¡ ¾º¿î´Ù.
±â¸§ µÎ¸¥ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ³ë¸£½º¸§ÇÏ°Ô ÁöÁø´Ù.
°è¶õÀº Áö´ÜÀ» ºÎÃÄ Ã¤½ã´Ù.
³¿ºñ¿¡ 1ÀÇ ¼è°í±â¸¦ ³Ö°í Àá½Ã ºº´Ù°¡ ¹° 7ÄÅÀ» ºÎ¾î¼ ²úÀδÙ
À°¼öÀå±¹ÀÌ ¿ì·¯³ª¸é ¶±À» ³Ö°í ÇÑÂü ²úÀδÙ.
°£Àå, ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃß°í ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ã Æĸ¦ ³ÖÀº ´ÙÀ½ ±×¸©¿¡ ¶±±¹À» ´ã°í À§¿¡ ¿ÏÀÚÀü°ú °è¶õÁö´Üä, ±è°¡·ç¸¦ ¾ñ´Â´Ù.(ÈÄÃß°¡·ç´Â ½Ä¼º¿¡ µû¶ó ³Öµµ·Ï ÇÑ´Ù.)