Ȩ>Ä¿¹Â´ÏƼ
logo_01.gif


TOTAL ARTICLE : 186, TOTAL PAGE : 1 / 10
±¸ºÐ °øÁö»çÇ× | ÁåÀå±Û | ÁÁÀº±Û | ¼Õ´Ô±Û | Àç¹Ì±Û | µµ¿ò±Û | ½Å¹®±â»ç | µ¿¿µ»ó | ±âŸ |
µµ¿ò±Û : °í±â ¸ÔÀºÈÄ ÃÖ°íÀÇ µðÀúÆ® - ÆÄÀξÖÇÃ
 ¿À¿¹    | 2009¡¤08¡¤16 23:36 | HIT : 3,181 | VOTE : 190
¹ÚűÕÀÇ ½ÄÇ°À̾߱â
»ý±è»õ°¡ À㳪¹« ¼Ö¹æ¿ï(pine) °°´Ù. ¸Ô¾îº¸¸é »ç°ú(apple)ó·³ ¸ÀÀÌ »õÄÞ´ÞÄÞÇϸ鼭 Çâ±â·Ó´Ù. ±×·¡¼­ ºÙÀº À̸§ÀÌ ÆÄÀξÖÇÃ(pineapple)ÀÌ´Ù.

¿­´ë°úÀÏÀÎ ÆÄÀξÖÇÃÀº ¹Ù³ª³ªÃ³·³ ³ª¹«¿¡¼­ ÀÚ¶ó´Â °Ô ¾Æ´Ï´Ù. Ãʺ»½Ä¹°ÀÇ ¿­¸Å´Ù. Ä® ¸ð¾çÀÇ ÀÙ(20¡­50°³)°ú ÀÛÀº °ú½Çµé(100°³°¡·®)ÀÇ ÁýÇÕü´Ù. ÇÑ ÅëÀÇ ¹«°Ô´Â 1¡­2§¸¿¡ ´ÞÇÑ´Ù. ¿ø»êÁö´Â ³²¹Ì·Î ÃßÁ¤µÈ´Ù. ÄÝ·³¹ö½º°¡ À¯·´¿¡ °¡Á®°¬´Ù.

ÆÄÀξÖÇÃÀº ¿äÁò°°ÀÌ ´õÀ§·Î ÀÔ¸ÀÀ» ÀÒ¾úÀ» ¶§ ƯÈ÷ ±ÇÇÒ ¸¸ÇÏ´Ù. ¼öºÐ(93%)ÀÌ Ç³ºÎÇÑ µ¥´Ù ƯÀ¯ÀÇ ½Å¸ÀÀÌ ÀÔ¸ÀÀ» µ¸¿öÁ༭´Ù. ½Å¸ÀÀº ±¸¿¬»ê¡¤»ç°ú»ê µî À¯±â»ê ´öºÐÀÌ´Ù.

¿µ¾çÀûÀ¸·Ð ´çºÐ(100g´ç 6.3g)ÀÌ Ç³ºÎÇÑ ÆíÀÌ´Ù. ±×·¯³ª °°Àº ¹«°ÔÀÇ Æ÷µµ(15.3g)¡¤Å°À§(14.4g)º¸´Ù´Â Àû´Ù. ´çºÐÀº ÁÖ·Î ¼³ÅÁ¡¤°ú´ç¡¤Æ÷µµ´ç µî ´Ü¼ø´çÀ¸·Î ±¸¼ºµÅ ÀÖ´Ù. ´Ü¼ø´çÀº ¸ÔÀ¸¸é ±Ý¼¼ ÈûÀÌ ³ª´Â °ÍÀÌ ÀåÁ¡ÀÌÁö¸¸ Ç÷´çÀ» ºü¸£°Ô ¿Ã¸± ¼ö ÀÖ´Ù´Â ´ÜÁ¡µµ ÀÖ´Ù.

ÀÙÀÌ ´Þ¸° À­ºÎºÐ°ú ¾Æ·§ºÎºÐÀº ´Ü¸À¿¡¼­ »ó´çÇÑ Â÷ÀÌ°¡ ³­´Ù. ¾Æ·¡ÂÊÀÇ ´çµµ°¡ ³ô´Ù. ´Ü¸ÀÀ» °í·ç ´À³¢·Á¸é °Å²Ù·Î ¼¼¿ö³õÀ¸¶ó´Â ¸»Àº ±×·¡¼­ ³ª¿Ô´Ù.

´ÞÁö¸¸ ¿¹»ó ¿Ü·Î ¿­·®Àº ³·´Ù. 100g´ç ¿­·®ÀÌ 23§»¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. ÆÄÀÎÁÖ½º(41§»)¿Í ÆÄÀξÖÇà ÅëÁ¶¸²(62§»)ÀÇ ¿­·®µµ ³·Àº ÆíÀÌ´Ù. Æ÷µµ(59§»)³ª Å°À§(54§») ¼öÁØÀÌ´Ù.

ÆÄÀξÖÇÃÀÇ ÁÖ¿ä ¼ººÐ Áß Çϳª´Â ºê·Î¸á¸°À̶õ °­·ÂÇÑ ´Ü¹éÁú ºÐÇØÈ¿¼Ò´Ù. °í´Ü¹é ½ÄÇ°ÀÎ À°·ù¡¤»ý¼±¡¤Ä¡ÁîÀÇ ÈĽÄÀ¸·Î ÆÄÀξÖÇÃÀ» Á¦°øÇÏ´Â °ÍÀº ¹Ù·Î ÀÌ ¼ººÐ ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¼­¾ç¿¡¼± ½ºÅ×ÀÌÅ© ¼·Ãë µÚ ÃÖ°íÀÇ µðÀúÆ®·Î ÆÄÀξÖÇÃÀ» ²Å´Â´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼± ºÒ°í±â µîÀ» Àç¿ï ¶§ °í±â°¡ ¿¬ÇØÁö¶ó°í °¥¾Æ ³Ö´Â´Ù. ±×·¯³ª ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é °í±â°¡ Èå¹°°Å·ÁÁ® ½Ä°¨ÀÌ ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ä±¸¸£Æ®³ª ĿƼÁö Ä¡Áî¿Í ÇÔ²² ¸ÔÀ» ¶§´Â ¼·Ãë Á÷Àü¿¡ ÆÄÀξÖÇðú ¼¯´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ³Ê¹« ÀÏÂï ³ÖÀ¸¸é ¿ä±¸¸£Æ®¡¤Ä¡ÁîÀÇ ¸ÀÀÌ º¯ÇÒ ¼ö À־´Ù.

ºê·Î¸á¸°Àº ´Ü¹éÁú ½ÄÇ° ¾Ë·¹¸£±â ¿¹¹æ¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¶Ç °¡·¡¸¦ »èÇô ¹èÃâÇϱ⠽±°Ô ÇÏ°í ±â°üÁöÀÇ ¿°Áõµµ °¡¶ó¾ÉÈù´Ù.

ÆÄÀξÖÇÃÀ» ¸Ô°í ÀÔ°¡¿¡ ¹¯Àº ÁóÀ» ´ÛÁö ¾ÊÀ¸¸é ÀÔ°¡°¡ Åͼ­ ÇÇ°¡ ³ª¿À±âµµ Çϴµ¥, ÀÌ ¿ª½Ã ºê·Î¸á¸°ÀÇ ÀÛ¿ëÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ²®Áú ºÎ±Ù¿£ ¼ö»êÄ®½· °áÁ¤ÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î Çú¹Ù´ÚÀ» ÀÚ±ØÇÏ°í ÀÔ¾ÈÀÌ ±ò±òÇØÁø´Ù.

½Å¸ÀÀÌ ³ª´Â °úÀÏ´ä°Ô »êµµ(ß«Óø)µµ ²Ï ³ô¾Æ¼­ °øº¹¿¡ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é À§³ª ÀÔ¾ÈÀÌ Çæ ¼ö ÀÖ´Ù. ³ôÀº »êµµ°¡ žƿ¡°Ô ÇØ·Î¿ï ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Àӽźδ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¸»·¹À̽þƿ¡¼± ÆÄÀξÖÇÃÀ» ³«Å ¹°Áú·Î ÀÌ¿ëÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.

ÆÄÀξÖÇÃÀº Àß »óÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹®Á¦´Ù. ±×·¡¼­ ÅëÁ¶¸² Á¦Ç°ÀÌ ¸¹´Ù. ÁóÀ» ³»¼­ ¿ä¸®¿¡ »ç¿ëÇϸé À½½ÄÀÇ ¸ÀÀ» ´õ »ì¸± ¼ö ÀÖ´Ù. ÅÁ¼öÀ°¡¤µ·°¡½º ¼Ò½º¸¦ ¸¸µé ¶§ ¼³ÅÁ ´ë½Å ÆÄÀξÖÇÃÁóÀ» »ç¿ëÇÏ¸é ´ú ´Þ¸é¼­µµ ÆÄÀξÖÇà °íÀ¯ÀÇ Ç³¹Ì°¡ ´õÇØÁ® À½½Ä ¸ÀÀÌ »ì¾Æ³­´Ù. ƯÈ÷ µÅÁö°í±â¿Í ±ÃÇÕÀÌ Àß ¸Â´Â´Ù.

¡®ÃÖ°íÀÇ ¶óÀ̹ú¡¯ÀÎ ¹Ù³ª³ª´Â ¼öÈ® ÈÄ º¸°ü µµÁß¿¡µµ ¼­¼­È÷ ÀÍÁö¸¸, ÆÄÀξÖÇÃÀº Èļ÷(ý­âÙ) °úÀÏÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ÀÏ´Ü ¼öÈ®µÇ¸é ´õ ÀÌ»ó ÀÍÁö ¾Ê°í ´çµµµµ ¿Ã¶ó°¡Áö ¾Ê´Â´Ù. ³Ê¹« ´Ê°Ô µû¸é Ãâ½ÃµÇ±âµµ Àü¿¡ »óÇعö¸°´Ù. ±×·¡¼­ ´çµµ°¡ °¡Àå ³ô°í Áóµµ °¡Àå dzºÎÇÑ ¿Ï¼÷ ½ÃÁ¡À» Àß ¾Ë¾Æ³»´Â °ÍÀÌ ÆÄÀξÖÇà ³ó°¡ÀÇ ³ëÇÏ¿ì´Ù.

º¸°ü ¿Âµµ´Â 7~10µµ°¡ Àû´çÇÏ´Ù. ±¸ÀÔ ÈÄ 4ÀÏ À̳»¿¡ ¸Ô¾î¾ß °íÀ¯ÀÇ ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ´õ ¿À·¡ µÎ°í ¸ÔÀ¸·Á¸é ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü³»°í ÀÚ¸¥ µÚ ·¦À¸·Î ¾º¿ö ³ÃÀå º¸°üÇÑ´Ù.

½ÄÇ°ÀǾàÀü¹®±âÀÚ tkpark@joongang.co.kr
¼£·Ò~
³­! ÀÚÀ¯ÀÎ...
  
186 Àç¹Ì±Û   ¿¢¼¿2000¿¡¼­ ¼û°ÜÁø ÀÚµ¿Â÷°ÔÀÓ ÇÏ´Â ¹æ¹ý  ¿À¿¹ 06¡¤09¡¤13 7359 145
185 µ¿¿µ»ó   Çظ®Æ÷ÅÍ È¥Ç÷¿ÕÀÚ ÇѱÛÀÚ¸· ¿¹°íÆí  ¿À¿¹ 09¡¤07¡¤01 5760 253
184 µµ¿ò±Û   ¾Ë·Î¿¡ Å°¿ì±â 2  ¿À¿¹ 05¡¤04¡¤07 4867 231
183 µµ¿ò±Û   Ã¼ °Ô¹Ù¶ó  ¿À¿¹ 08¡¤06¡¤24 3951 101
182 ½Å¹®±â»ç   [¿µÈ­]½ÇÈ­ ¹ÙÅÁ '±¹°¡´ëÇ¥' °ü°´ 500¸¸ ´«¾Õ¡¦ ¾îµð±îÁö »ç½ÇÀϱî?  ¿À¿¹ 09¡¤08¡¤20 3634 271
181 ÁåÀå±Û   °æ³²±âµ¶½Å¹® ±â°í ±Û(Áß±¹´Ü±â¼±±³) 2  ¿À¿¹ 07¡¤10¡¤02 3579 68
180 ½Å¹®±â»ç   Ã౸ °æ±â´Â ¹®¸í ±¸Á¶ÀÇ 'È®´ëÆÇ'  ¿À¿¹ 05¡¤04¡¤21 3393 262
179 ½Å¹®±â»ç   [Æß]¹Ì±¹ÀÇ '¸ÅÄ«½ÃÁò'°ú Çѱ¹ÀÇ '¸í¹Ù±âÁò'  ¿À¿¹ 09¡¤04¡¤21 3352 296
178 µµ¿ò±Û   [Æß]¡ºÇظ® Æ÷ÅÍ¡»¸¦ ¸¸µç Èû, Á¶¾Ø K. ·Ñ¸µÀÇ ½ÇÆÐ ±Øº¹±â  ¿À¿¹ 09¡¤05¡¤07 3325 246
177 ±âŸ   ¸¶Æ¼Áî Å©¸®¿¡ÀÌƼºê  ¿À¿¹ 09¡¤09¡¤05 3278 258
176 µ¿¿µ»ó   ¡®Çظ® Æ÷ÅÍ¿Í È¥Ç÷¿ÕÀÚ¡¯ ¿¹°íÆí  ¿À¿¹ 09¡¤04¡¤20 3255 208
175 µµ¿ò±Û   [Æß]"³Ú¶ó ÆÇŸÁö¾Æ" vs ¿µÈ­ ¹Ì¼ÇÀÇ "°¡ºê¸®¿¤ ¿Àº¸¿¡"  ¿À¿¹ 10¡¤09¡¤27 3228 164
µµ¿ò±Û   °í±â ¸ÔÀºÈÄ ÃÖ°íÀÇ µðÀúÆ® - ÆÄÀξÖÇà  ¿À¿¹ 09¡¤08¡¤16 3181 190
173 µ¿¿µ»ó   ±×¶ûÇÁ¸® 1Â÷ ´ëȸ ±è¿¬¾Æ °¥¶ó¼î  ¿À¿¹ 09¡¤10¡¤19 3176 264
172 µµ¿ò±Û   [Å°¿ì±â]ÀÚ¸¶ÀÌÄ«  ¿À¿¹ 06¡¤02¡¤10 3158 115
171 µ¿¿µ»ó   [¹Âºñ]À±¹Ì·¡ - ¶°³ªÁö¸¶  ¿À¿¹ 09¡¤07¡¤15 3154 193
170 ¼Õ´Ô±Û   ¹®ÀÇÇÕ´Ï´Ù  ÁøÀϼ± 10¡¤01¡¤15 3151 295
169 µµ¿ò±Û   "Àå½Ã°£ ÄÄÇ»ÅÍ »ç¿ë »ç¸Á¿øÀÎ µÉ ¼öÀÖ¾î"  ¿À¿¹ 04¡¤06¡¤10 3078 281
168 µµ¿ò±Û   Á¥Àº ¸Ó¸® Å»¸ð ºÎ¸¥´Ù.  ¿À¿¹ 09¡¤07¡¤18 2902 184
167 µµ¿ò±Û   [Æß]¿ÀÁîÀÇ ¸¶¹ý»ç¿¡ ÀÌ·¸°Ô ±íÀº ¶æÀÌ? 1  ¿À¿¹ 07¡¤06¡¤26 2844 81
12345678910
Copyright 1999-2024 Zeroboard / skin by GGAMBO